Huile d’argan bio : bienfaits, utilisations et conseils

Précieuse huile végétale originaire du Maroc, l’huile d’argan bio est particulièrement appréciée en cosmétique pour prendre soin de la peau et des cheveux.

Naturellement riche en acides gras insaturés et en composés antioxydants, notamment les tocophérols (vitamine E), elle possède avant tout des propriétés nourrissantes, émollientes et assouplissantes.

Visage, corps, cheveux, ongles : découvrez les principaux bienfaits de l’huile d’argan, comment choisir une huile de qualité et surtout comment bien l’utiliser.

Qu’est-ce que l’huile d’argan ?

L’huile d’argan est une huile végétale obtenue à partir des amandons contenus dans les fruits de l’arganier (Argania spinosa), un arbre emblématique du Maroc.

Chaque fruit renferme un noyau contenant généralement deux ou trois amandons. Ceux-ci sont ensuite travaillés afin d’en extraire la précieuse huile.

L’huile d’argan possède depuis longtemps une place importante dans les usages traditionnels marocains, aussi bien alimentaires que cosmétiques.

Pour un usage cosmétique, les amandons ne sont pas torréfiés. Une extraction mécanique, notamment par pression à froid, permet d'obtenir une huile destinée aux soins de la peau, des cheveux et des ongles.

Quels sont les bienfaits de l’huile d’argan ?

La réputation de l’huile d’argan tient notamment à sa composition en acides gras insaturés, en tocophérols et en différents composés minoritaires.

Appliquée sur la peau, elle agit principalement comme un émollient : elle contribue à assouplir et adoucir la peau tout en participant au maintien de sa barrière protectrice.

1. Elle nourrit et assouplit les peaux sèches

L’huile d’argan est particulièrement intéressante pour les peaux sèches ou inconfortables.

Quelques gouttes permettent de laisser la peau plus souple et plus douce. Comme les autres huiles végétales, elle apporte des lipides et aide à limiter la perte en eau plutôt que d'apporter elle-même de l'eau à la peau.

Elle peut ainsi être utilisée sur :

• le visage ;
• les mains ;
• les coudes et genoux ;
• les jambes ;
• les autres zones sujettes à la sécheresse.

2. Elle aide à préserver l’hydratation de la peau

L’huile d’argan est souvent qualifiée d’« hydratante ». Plus précisément, son action émolliente aide à maintenir la barrière cutanée et à limiter la perte en eau, contribuant ainsi à préserver la souplesse et le confort de la peau.

3. Elle contribue à maintenir la souplesse et l’élasticité de la peau

Avec l’âge, la peau peut devenir progressivement plus sèche et perdre en souplesse.

Grâce à ses propriétés émollientes et à sa composition lipidique, l’huile d’argan constitue un soin particulièrement adapté aux peaux matures.

Utilisée régulièrement, l’huile d’argan constitue un soin particulièrement intéressant pour les peaux sèches et matures, qu’elle aide à nourrir, assouplir et maintenir confortables.

L’huile d’argan n’est donc pas un produit miracle qui « efface » les rides : elle constitue plutôt un soin nourrissant permettant de maintenir une peau souple et confortable.

4. Elle apporte des composés antioxydants

L’huile d’argan contient naturellement des tocophérols, appartenant à la famille de la vitamine E, ainsi que différents composés bioactifs.

Ces molécules sont notamment étudiées pour leurs propriétés antioxydantes.

C'est l'une des raisons pour lesquelles l'huile d'argan est très utilisée dans les soins cosmétiques destinés aux peaux sèches ou matures.

5. Elle nourrit les cheveux secs et les pointes

L’huile d’argan peut également être utilisée comme huile capillaire.

Elle est particulièrement appréciée pour les cheveux :

• secs ;
• ternes ;
• bouclés ou frisés ;
• exposés régulièrement à la chaleur ;
• dont les longueurs et pointes manquent de souplesse.

Appliquée en petite quantité, elle permet surtout de gainer, assouplir et apporter de la brillance aux longueurs.

Il faut en revanche rester prudent avec les promesses de « pousse des cheveux » : l'huile d'argan est avant tout un soin cosmétique des longueurs et du cuir chevelu, et non un traitement contre la chute des cheveux.

6. Elle prend soin des ongles et des cuticules

Les propriétés émollientes de l'huile d'argan sont également intéressantes pour les ongles et leurs contours.

Masser régulièrement une goutte sur chaque ongle permet notamment de nourrir les cuticules et d'améliorer leur souplesse.

Huile d’argan alimentaire ou cosmétique : quelle différence ?

Il est important de distinguer les deux.

Pour produire de l'huile d'argan alimentaire, les amandons peuvent être torréfiés, ce qui lui confère son goût et son parfum caractéristiques.

Pour l'huile d'argan cosmétique, ils ne sont généralement pas torréfiés.

Si votre objectif est de prendre soin de votre visage, de votre corps ou de vos cheveux, choisissez donc une huile clairement destinée à un usage cosmétique.

Comment choisir une bonne huile d’argan bio ?

Toutes les huiles vendues sous l'appellation « huile d'argan » ne présentent pas nécessairement les mêmes caractéristiques.

Pour choisir votre huile, vérifiez notamment :

Une composition simple.
Pour une huile d’argan pure, la liste INCI doit idéalement mentionner uniquement Argania Spinosa Kernel Oil.

Une extraction mécanique.
Privilégiez une huile vierge obtenue par procédé mécanique, notamment par première pression à froid lorsqu'elle est proposée sous cette forme.

Une certification biologique identifiable.
Vérifiez la présence du label ou de la certification bio indiquée par le fabricant.

Un flacon adapté.
L'huile doit être correctement protégée de la lumière et de la chaleur afin de limiter son oxydation.

Une origine et une traçabilité claires.
La transparence sur l'origine des amandons, la méthode d'extraction et la filière de production constitue un bon indicateur lors de votre choix.

Comment utiliser l’huile d’argan sur le visage ?

Sur une peau propre, déposez 2 à 4 gouttes d’huile d’argan au creux de la main.

Réchauffez légèrement l’huile entre vos doigts, puis massez délicatement le visage et le cou.

L'astuce consiste à l'appliquer sur une peau encore légèrement humide ou après un soin hydratant. L'huile aide alors à compléter la phase lipidique du soin.

Elle peut être utilisée le matin ou le soir selon votre type de peau et vos préférences.

Comment utiliser l’huile d’argan sur le corps ?

Après la douche, appliquez quelques gouttes sur la peau encore légèrement humide.

Massez jusqu'à absorption en insistant sur les zones particulièrement sèches : jambes, bras, genoux, coudes ou mains.

Vous pouvez l'utiliser pure ou en ajouter quelques gouttes à votre soin corporel habituel.

Comment utiliser l’huile d’argan sur les cheveux ?

Il existe deux méthodes particulièrement simples.

En bain d’huile avant le shampoing

Répartissez une petite quantité d'huile sur les longueurs et les pointes.

Laissez poser 20 à 30 minutes, puis effectuez votre shampoing habituel.

Pour les cheveux très secs, le temps de pose peut être prolongé si votre cuir chevelu et vos cheveux le tolèrent bien.

En soin des pointes

Après le coiffage, frottez 1 ou 2 gouttes entre vos paumes puis appliquez-les uniquement sur les longueurs et les pointes.

Commencez toujours par une très petite quantité afin de ne pas alourdir les cheveux.

Comment utiliser l’huile d’argan sur les ongles ?

Déposez une goutte d'huile sur les ongles et les cuticules, puis massez pendant quelques minutes.

Vous pouvez réaliser ce soin régulièrement, notamment le soir.

L’huile d’argan convient-elle à tous les types de peau ?

L'huile d'argan est particulièrement appréciée des peaux sèches, normales et matures, mais la tolérance et le ressenti peuvent varier d'une personne à l'autre.

Les personnes ayant une peau grasse ou sujette aux imperfections peuvent également l'essayer, mais il est préférable de commencer avec une très petite quantité et d'observer la réaction de leur peau.

Comme pour tout nouveau cosmétique, réalisez un test sur une petite zone si votre peau est particulièrement sensible ou réactive.

En cas de problème dermatologique persistant, l'huile végétale ne remplace pas l'avis ou le traitement d'un professionnel de santé.

Comment conserver l’huile d’argan ?

L’huile d’argan est sensible à l’oxydation.

Pour préserver au mieux ses qualités :

• refermez le flacon après chaque utilisation ;
• conservez-le à l’abri de la lumière ;
• évitez les températures élevées ;
• respectez les recommandations et la durée de conservation indiquées sur le produit.

Une modification importante et inhabituelle de l'odeur peut être le signe d'une huile oxydée.

FAQ sur l’huile d’argan bio

Peut-on mettre de l’huile d’argan sur le visage tous les jours ?

Oui, si votre peau la tolère. Quelques gouttes suffisent généralement. Adaptez la fréquence et la quantité à votre type de peau.

L’huile d’argan hydrate-t-elle vraiment la peau ?

Elle agit surtout comme un émollient. Elle apporte des lipides, assouplit la peau et contribue à limiter sa perte en eau. C'est pourquoi elle est couramment décrite comme une huile hydratante.

L’huile d’argan est-elle bonne pour les rides ?

Elle ne fait pas disparaître les rides. Ses propriétés nourrissantes et émollientes contribuent cependant à maintenir la souplesse et le confort des peaux sèches ou matures.

L’huile d’argan est-elle bonne pour les cheveux ?

Oui. Elle est particulièrement adaptée au soin cosmétique des cheveux secs et des pointes. Quelques gouttes peuvent aider à apporter souplesse et brillance sans nécessiter de formule complexe.

Peut-on laisser de l’huile d’argan toute la nuit sur le visage ?

Oui, lorsqu'elle est bien tolérée. Deux ou trois gouttes appliquées le soir suffisent généralement. Il n'est pas nécessaire d'en appliquer une couche épaisse.

Quelle est la meilleure huile d’argan ?

Privilégiez une huile d’argan pure, bio, non torréfiée et destinée à un usage cosmétique, dont l'origine et la méthode d'extraction sont clairement précisées.

Les bienfaits de l’huile d’argan bio à retenir

L’huile d’argan bio est une huile végétale polyvalente particulièrement intéressante pour nourrir et assouplir la peau, maintenir son confort et prendre soin des cheveux secs.

Ses principaux atouts sont sa richesse en acides gras et en tocophérols ainsi que ses propriétés émollientes.

Pour profiter pleinement de ses qualités, privilégiez une huile d'argan cosmétique pure et bio, utilisez seulement quelques gouttes à chaque application et conservez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.