Les huiles essentielles Coupe-faim et Perte de poids

Certaines huiles essentielles peuvent vous accompagner dans la perte de poids grâce à leur effet coupe faim, aide à diminuer l'appétit, augmenter la sensation de satiété.

Bien sur, elles doivent être accompagnées d'une bonne hygiène de vie et alimentaire.

Voici les huiles essentielles coupe faim et perte de poids :

- Huile essentielle de Mandarine: Calme les envies de grignotage !

A respirer plusieurs fois par jour, elle apporte calme et sérénité. L'huile essentielle de mandarine est un rééquilibrant émotionnel.

- Huile essentielle de pamplemousse: Brûle graisse, anti cellulite et affine la silhouette.

A diluer dans une huile végétale et à appliquer sur les zones concernées (bras, ventre, cuisse...).

En interne, l'huile essentielle de pamplemousse agit sur la rétention d'eau et la fonte graisseuse. 1 à 2 gouttes le midi et le soir au moment des repas (sur un bout de pain ou dans une cuillère de votre repas).

- Huile essentielle de clou de girofle: Evite les craquages alimentaire

A utiliser en olfaction plusieurs fois par jour.

- Huile essentielle d'estragon ou huile essentielle de basilic: Sensation de satiété, digestion et ballonnements.

Ces huiles essentielles sont idéales pour un ventre plat et apportent une sensation de satiété plus rapide. 1 à 2 gouttes de l'une ou de l'autre dans votre assiette midi et soir.

- Huile essentielle de citron: Coupe faim, grignotage et perte de poids

L'olfaction est le procédé le plus efficace et le plus sûr pour couper la faim.

Dans quels cas ne pas utiliser les huiles essentielles coupe-faim?

En automédication ou en auto accompagnement, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez les enfants de moins de 7 ans, chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni chez les personnes sous traitement. Les asthmatiques et les allergiques doivent également faire preuve de prudence.

L'idéal est de consulter un professionnel de santé pour plus d'informations.