Lunettes à grille optique - Lunettes sténopéïques

Les lunettes à grille optique améliorent le bien-être de vos yeux et réduire la fatigue liée à une utilisation régulière des écrans ou à d’autres activités visuelles prolongées.

Leur principe repose sur l’utilisation de séries de petits trous qui modifient la manière dont la lumière atteint l’œil, favorisant une meilleure mise au point et une augmentation de la profondeur de champ.

Les lunettes à grille optique sont également appelées lunettes sténopéïques.

Comment les lunettes à grille optique fonctionnent elles ?

Ces lunettes utilisent la réduction de l’incidence de la lumière en présentant une grille à l’œil, ce qui diminue l’ouverture effective de l’œil. Cette réduction, liée à la taille des trous, permet à l’œil de réapprendre à s’adapter à différentes distances, en utilisant son propre mécanisme de focalisation. C’est comparable à regarder à travers le trou d’une serrure, ce qui augmente la profondeur de champ et améliore la confortabilité visuelle.

Les avantages :

• Faciles à porter, sans besoin d’ajustements chez l’opticien.
• Sans effets secondaires ou contre-indications connus.
• Ne sont pas une aide à la correction visuelle, mais un dispositif pour favoriser le confort oculaire.

Comment utiliser les lunettes sténopéïques?

1. Commencez par porter les lunettes à grille 15 minutes par jour, puis augmentez progressivement jusqu’à 2 ou 3 heures, en les utilisant pour lire, écrire ou simplement se détendre.
2. Continuez cet exercice pendant au moins 6 semaines.
3. Elles peuvent être portées lors de diverses activités : lecture, promenade, vision de la télévision. De plus, elles réduisent la quantité de rayons ultraviolets atteignant l’œil, ce qui peut également améliorer le confort lors de la visualisation d’écrans.

Précautions d’emploi :

• Ne pas utiliser ces lunettes pour conduire, lors d’activités physiques ou pour travailler sur des machines.
• Toujours les porter directement sur la peau, sans superposer sur d’autres lunettes.
• Éviter de les exposer à la chaleur.

Ces lunettes constituent une solution naturelle pour détendre vos yeux et favoriser leur santé, tout en étant simples d’utilisation.