Pleine Santé : Vitalité, Immunité, Anti-Âge - Stéphane Résimont

Le guide pour retrouver énergie et bien-être: Pleine santé - Vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos - 3e édition revue et augmentée de Stéphane Résimont

Pleine Santé : Vitalité, Immunité, Anti-Âge, Anti-Kilos de Stéphane Résimont est un ouvrage dédié à la santé naturelle et à l'adoption d'une meilleure hygiène de vie. Cette édition revue et augmentée rassemble des conseils pratiques pour améliorer son alimentation, soutenir son système immunitaire et retrouver une vitalité durable.

Accessible à tous, ce livre explique les bases d'une nutrition équilibrée, l'importance de l'activité physique, du sommeil et de la gestion du stress. Il propose une approche globale de la prévention santé afin d'aider chacun à prendre soin de son organisme au quotidien.

Découvrez une approche globale de l'hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est souvent sous-diagnostiquée ou insuffisamment prise en charge, malgré les avancées majeures de la médecine moderne. Ce guide vous aide à mieux comprendre les causes de la fatigue chronique, du surpoids et de certaines maladies auto-immunes, tout en proposant des solutions fondées sur la médecine fonctionnelle.

À travers une approche intégrative, complémentaire à la médecine conventionnelle, les auteurs expliquent comment agir sur les causes profondes des déséquilibres afin de favoriser un meilleur état de santé et un bien-être durable.

Les points forts

• Conseils pratiques et faciles à appliquer
• Approche globale de la santé et du bien-être
• Informations sur l'alimentation, l'immunité et la vitalité
• Édition revue et enrichie

Que vous souhaitiez adopter de meilleures habitudes alimentaires, renforcer votre bien-être ou mieux comprendre les piliers d'une bonne santé, Pleine Santé est un guide complet pour vous accompagner au quotidien.

À propos de Stéphane Résimont

Stéphane Résimont est un auteur et conférencier spécialisé dans la nutrition, la santé naturelle et le bien-être. Passionné par la prévention santé, il partage depuis de nombreuses années des conseils pratiques inspirés des avancées scientifiques afin d'aider chacun à adopter une meilleure hygiène de vie et à préserver durablement sa vitalité.

Caractéristiques

• Format : 24,7 × 17,1 × 3,4 cm
• Poids : 1,5 kg
• Hauteur : 24,7 cm
• Largeur : 17,1 cm

Nombre de pages: 492