Lota plastique Bleu - De Bardo

Tout comme la douche corporelle, la douche nasale est indispensable à notre hygiène.

Au travers d'un geste simple, la douche nasale avec le LOTA De Bardo permet un nettoyage naturel des fosses nasales à la portée de tous et procure confort et bien-être.

L'embout du lota est spécialement étudié respecte l'anatomie du nez pour plus de douceur.

Dans quels cas utilisaer le lota:

Douche nasale ; hygiène du nez ; soins ; prévention des affections des voies respiratoires supérieures : nez bouché, rhumes ; rhinites, sinusites ; allergies.

Préparation du lota :

- Mettez dans votre lota (rince-nez) une cuillerée à café rase de fleur de sel, 1/2 cuillerée de magnésium (sel de nigari).

- Remplissez-le d’eau tiède, environ 34° C, jusqu’à l’encolure et agitez doucement, si besoin en utilisant une cuillère en plastique.

- Vérifiez que la température de la solution vous est agréable en versant quelques gouttes sur le dos de votre main. 

Emploi du lota:

- Placez- vous devant le lavabo en position verticale.

- Saisissez le lota par son encolure et placez son embout physiologique à l'entrée de la narine.

- Inclinez légèrement la tête, côté opposé, afin qu'un filet d'eau s'écoule naturellement dans votre nez.

- Changez de narine à la moitié de la solution et épuisez le contenu de votre lota.

Remarques :

- Durant le rinçage, respirez calmement par la bouche.

- Si l'eau s'écoule en partie dans votre gorge ou sur votre joue, corrigez simplement la position de votre tête.

- Il est conseillé d'ajuster le dosage pour une solution plus ou moins saline, ainsi que la température afin d'obtenir un confort maximal.

- En cas d'exposition à la poussière, au tabac, à la pollution, pratiquer la douche nasale au coucher. Elle est aussi particulièrement adaptée aux ronfleurs.

- Selon vos besoins, si votre nez coule, ou qu’il est bouché, vous pouvez effectuer ce rinçage nasal 2 à 3 fois par jour.

- Séchage indispensable pour éliminer l'humidité interne de votre nez.  

Entretien : 

votre lota plastique est un récipient d'hygiène, personnel, à entretenir rigoureusement.

- A la suite de son utilisation quotidienne, il doit être rincé et essuyé, à l'intérieur comme à l'extérieur.

- Chaque quinzaine, le laver au lave-vaisselle, ou bien le faire tremper pendant 3 heures dans de l’eau vinaigrée, puis le rincer et l'essuyer.